El golf és molt més que un esport. És una manera de cuidar-te, de desconnectar, de millorar tant físicament com mentalment —sobretot si el practiques en un entorn tan especial com el de Pula Golf Resort, al cor més verd i tranquil de Mallorca. I tot i que a primera vista pot semblar un joc pausat, la realitat és que el golf activa tot el teu cos… i també la teva ment. Et contam per què jugar a golf de manera regular pot ser una de les decisions més saludables que puguis prendre.
Millora la teva forma física… sense adonar-te’n
Una volta de golf pot implicar caminar entre 8 i 10 quilòmetres, amb pujades i baixades suaus que estimulen l’activitat cardiovascular sense castigar les articulacions. Aquest moviment continu ajuda a millorar la resistència i afavoreix la crema de calories d’una manera progressiva i natural. A més, amb els cops repetits i precisos, es treballen músculs clau tant de la part superior com inferior del cos, millorant la coordinació, l’equilibri i la mobilitat articular.
En camps com el de Pula Golf, redissenyat per José María Olazábal i amb més de 6.200 metres de longitud, aquests beneficis físics es multipliquen. Amb 14 forats on es veu el green des del tee i amb instal·lacions d’alt rendiment com el Trackman Range, cada volta esdevé una oportunitat per superar-se.
La teva ment també ho agraeix
El golf té un gran impacte en la salut mental. La concentració necessària en cada cop, la gestió de la pressió i el control emocional converteixen el golf en una veritable escola d’intel·ligència emocional. És ideal per desconnectar de l’estrès diari, fomentar la paciència i millorar la capacitat de concentració.
Estudis recollits en llibres de referència com Golf is Not a Game of Perfect o Every Shot Counts reforcen aquesta idea: el golf entrena la ment per prendre millors decisions sota pressió —una habilitat que també serveix en la vida quotidiana.
El valor de jugar en plena natura
La ciència ho confirma: estar en contacte amb la natura redueix els nivells de cortisol, millora l’estat d’ànim i afavoreix el descans. Jugar a golf en un entorn com el de Pula Golf Resort, envoltat de fauna i flora autòctona i amb vistes que conviden a la calma, no només és un plaer, sinó una autèntica eina de benestar.
Aquí, la connexió amb la natura va més enllà del green. Pula Golf Resort compta amb un hort ecològic de 6.000 m², cultivat segons els principis de l’economia circular i que abasteix el restaurant S’Era de Pula amb productes de temporada. Aquesta filosofia sostenible impregna tot el resort i reforça la sensació d’harmonia amb l’entorn.
Benestar integral, en cada visita
Com pots veure, el golf és un esport que té cura de tu en tots els sentits. Des de l’activació física fins al benestar emocional, passant pel plaer de respirar aire pur i envoltar-te de natura. I si a més el practiques en un camp amb història, tecnologia capdavantera i un fort compromís amb la sostenibilitat com Pula Golf Resort, els beneficis es multipliquen.
Preparat per descobrir tot el que el golf pot fer per tu? Reserva ara el teu tee time a Pula Golf Resort i posa a prova el teu cos i la teva ment en un dels camps més bells i exigents de Mallorca.